Svømmeskole - TOTEN BADELAND RAUFOSS AS

SVØMMESKOLEN Svømmeskolen ved Toten Badeland har som formål å gi mennesker i alle aldre en mulighet til å bli svømmedyktige. Gjennom TRINN 1, TRINN 2, TRINN 3 og TRINN 4 i vår undervisning vil eleven gå gjennom en opplæring fra vanntilvenning til full svømmedyktighet. De 4 trinnene bygger på hverandre. Det er mulig å hoppe over trinn om man behersker kravene. Dette vurderes av instruktørene. Vår Svømmeskole bruker kun autoriserte svømmeinstruktører fra Norges Svømmeforbund.

TRINN 1
Merke: Vann

Krav: Eleven skal kunne frakte et svømmebrett 5 m uten å berøre det. Eleven må la seg sprute på i 15 sek. uten hendene foran ansiktet. Eleven skal kunne hoppe fra kanten og plukke opp en gjenstand fra bunnen på brystdypt vann.
Varighet 8 timer.

TRINN 2
Merke: Pingvin

Krav: Eleven skal kunne hoppe og flyte opp. Gli på magen i linjeholdning med crawlbeinspark ca 5m, drei på ryggen og gli videre med tilpasset pust.
Varighet: 10 timer.
 
TRINN 3
Merke: Selungen

Krav: Eleven skal kunne stupe fra kanten, svømme 12,5m crawl med rytmisk pust, dreie på ryggen og svømme tilbake på ryggen.
Varighet: 10 timer.
 

TRINN 4
Ingen merke. Brystkurs

KRAV: Eleven lærer arm og beinspark og pusteteknikk.
Varighet: 8 timer.
___________________________________________________________________________

 
KURSENE  INKLUDERER

- 8 og 10 dager svømmeundervisning med autorisert instruktør
- fri adgang for inntil 2 foresatte under kurstiden (kun opphold i badeanlegg)
- ferdighetsmerke
 Instruktører: Ingrid Ravnan  og Bjørn Erik Lundgård. 
 

Påmelding

tel 61 15 91 80 eller post@totenbadeland.no
Påmelding: tel 61 15 91 80 eller post@totenbadeland.no
For påmelding må vi ha følgende opplysninger:
 -Deltakers navn,
- fødselsdato,
- foresattes navn,
- adresse,
- e-post ev. telefonnummer
 ---------------------------------------------------------------------------------------------

Generell informasjon
På kurs hvor barna må ledsages av en voksen, gis den ledsagende voksne person fri adgang til Badehallen. Om ledsagende person ønsker å bade, må billett innløses til ordinær pris.
______________________________________________________________

SVØMMEKURS 3 AVSLUTTET
her er bildene...